Lotus bleu BIO

Rien qu’en admirant la beauté du Lotus bleu, on se retrouve immédiatement transporté ailleurs! Fleur sacrée dans de nombreuses cultures asiatiques et en Afrique du Nord, on l’associe souvent à l’éveil spirituel et à la paix intérieure. Nous vous proposons ici de sublimes fleurs entières, qui poussent à l’état sauvage dans des lacs du Sri Lanka et qui y sont récoltées sans aucun traitement chimique.

Présentation du Lotus bleu

Le Lotus bleu, également connu sous le nom de Nymphaea caerulea, est une magnifique plante aquatique utilisée depuis des siècles dans diverses cultures. Déjà dans l’Egypte Antique, il était considéré comme une fleur sacrée en lien avec les divinités et été utilisé comme aphrodisiaque. On pense également que le Lotus bleu était utilisé pour un usage récréatif, notamment infusé dans du vin.

A l’heure actuelle, la recherche scientifique sur les bienfaits du Lotus bleu est encore limitée et les utilisations traditionnelles reposent principalement sur des connaissances « théoriques » transmises de génération en génération. Voici cependant quelques-uns des bienfaits potentiels généralement  attribués au lotus bleu :

• Effets calmants et relaxants : Le Lotus bleu est associé à la sérénité et est donc réputé pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. Il est souvent utilisé dans la médecine traditionnelle pour aider à réduire le stress, l’anxiété et favoriser un état de calme intérieur.
• Amélioration de l’humeur : Toujours au niveau de l’usage traditionnel, le Lotus bleu est également indiqué dans le cas de troubles de l’humeur, notamment pour réduire les sentiments de dépression et favoriser les émotions positives.
• Propriétés anti-inflammatoires : Des études préliminaires ont suggéré que le Lotus bleu pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en ferait un allié potentiel dans la gestion des inflammations et des douleurs associées.
• Digestion et bien-être gastro-intestinal : Le Lotus bleu est parfois utilisé pour aider à soutenir la santé digestive. Il pourrait aider à soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les douleurs abdominales et les troubles gastro-intestinaux mineurs.
• Antioxydant naturel : Le Lotus bleu contient des composés antioxydants tels que les flavonoïdes qui peuvent aider à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres, contribuant ainsi à prévenir le vieillissement prématuré et à soutenir la santé générale.
• Vertus aphrodisiaques: Dans diverses civilisations, notamment dans l’Egypte ancienne, le Lotus bleu était associé à une sexualité sacrée et épanouie. Certaines études préliminaires ont suggéré que la nuciférine, l’un des composants de la plante, jouerait un rôle considérable au niveau de la libido.
• Propriétés oniriques: Le Lotus bleu est souvent associé aux rêves, et notamment aux rêves lucides. A l’heure actuelle, aucune étude ne permet de valider cet aspect de façon certaine, mais de nombreuses communautés de « rêveurs contemporains » rapportent des expériences oniriques plus riches et intenses après la consommation de Lotus bleu avant le coucher. A vous d’essayer et de vous faire votre propre avis!

Comment consommer nos fleurs de Lotus bleu

En infusion: consommer le Lotus bleu en infusion est un vrai moment de plaisir pour les papilles, les sens mais aussi pour les yeux! Pour cela, déposez une fleur dans votre tasse, versez y de l’eau bouillante et laissez infuser entre 5 et 10 minutes avant de consommer. N’hésitez pas à réutiliser la même fleur plusieurs fois.

En vaporisation: pour cette méthode on utilise un appareil spécifique, nommé vaporisateur, pour chauffer les herbes à une température optimale. Ce mode de consommation rencontre de plus en plus de succès chez les adeptes du naturel en raison des nombreux atouts qu’il présente. Premièrement, la vaporisation permet d’activer les principes actifs des plantes sans atteindre le point de combustion. Les risques pour les voies respiratoires et les poumons sont donc nettement réduits. Ensuite, vous n’avez besoin que de petites quantités de plantes à chaque utilisation pour ressentir leurs effets et bénéficier de leurs bienfaits. Enfin, cette expérience de la vaporisation est un vrai plaisir au niveau sensoriel: on découvre  des goûts et des saveurs incroyables! Il existe de nombreux vaporisateurs très différents, chacun peut trouver l’appareil qui lui convient le mieux en fonction de ses préférences et de son budget… Pour vaporiser le Lotus bleu, veillez à utiliser des fleurs bien sèches que vous émietterez avant de les placer dans votre vaporisateur. Il sera important de maintenir une température de chauffe entre 100 et 125 degrés Celsius afin de préserver les vertus de la plante.

Le fameux vin de Lotus bleu: si vous souhaitez expérimenter cette recette de l’Egypte antique, incorporez environ 5 grammes de fleurs dans un litre de vin rouge et laissez reposer 2 jours sans ouvrir et en remuant de temps en temps. N’hésitez pas à rajouter des ingrédients comme de la vanille pour adoucir le goût de la boisson.

Précautions d’usage

Il est important de savoir que le Lotus bleu est une fleur que l’on dit à « synergie universelle », c’est-à-dire qu’il intensifie les effets des substances avec lesquelles il est consommé. Cela peut être intéressant dans le cas de certaines plantes mais il faudra être très vigilant avec l’alcool, le CBD ou certains médicaments. Aussi, comme pour toute plante, nous vous conseillons de toujours commencer avec un dosage léger afin de voir comment votre corps et votre esprit réagissent et d’augmenter progressivement la quantité si nécessaire.

Consulter un professionnel de santé avant d’incorporer le Lotus bleu régulièrement dans votre alimentation ou votre routine de bien-être, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez des médicaments.